달리면, 감정도 움직인다.

하루가 끝나갈 무렵, 말로 설명하기 어려운 마음이 남을 때가 있습니다. 누구에게 건네기도 어렵고, 그렇다고 가볍게 넘길 수도 없는 복잡한 심정일 때, 그럴 때 우리는 이유를 길게 찾지 않고 신발끈부터 조여 매고 밖으로 나섭니다.

조용한 길 위에서 천천히 숨을 고르고, 해가 낮게 깔린 오후의 빛을 따라 걷거나 달리다 보면, 그 마음은 사라지는 것이 아니라 다시 다룰 수 있는 형태로 정리되기 시작합니다.

러닝은 감정을 밀어내는 시간이 아니라, 감정이 흘러갈 길을 만들어 주는 시간에 가깝습니다. 발이 리듬을 만들고, 호흡이 속도를 정리하면, 복잡했던 생각은 조금씩 결을 드러냅니다.

결국 우리는 달리는 동안 몸만 앞으로 보내는 것이 아닙니다. 마음도 함께 움직입니다. 그래서 어떤 날의 러닝은 운동 기록보다 먼저, 오늘의 감정을 지나가게 해 준 하나의 장면으로 기억됩니다.